האומץ להתחיל מחדש להקשיב ללב להתמסר למגע לבחור בחיים אחרים לספר את הסוד לשבור את השתיקה להיות שלמה עם עצמך
שלום לכל האמיצים שמעוניינים להתחיל מחדש. אני אירמה בן יוסף, ולאחר שהצלחתי לצאת ממעגל חיים הרסני ולהחזיר שליטה לחיי, אני מזמינה אתכם להכיר, להתחבר לקול הנכון ולהבין שבאמת אפשר! להתחיל מחדש.
- הרצאה מעוררת השראה שהיא מסע מטלטל משנה תפיסת עולם על עצמנו ועל החיים שלנו
- 4 סדנאות מעולות עם ארגז כלים מתחומי טיפול רבים המשלבות תנועה, קול ונשימה
- טיפולים רגשיים בקליניקה שיעזרו לכם להקשיב לגוף, להתחבר ללב ולייצר שינוי אמיץ בחיים
היי, אני אירמה בן יוסף
אני מרצה, מעבירה סדנאות לקבוצות של קהלים מגוונים ומטפלת רגשית בעלת ניסיון עשיר עם עשרות מטופלות ומטופלים מרוצים. אבל לא תמיד החיים שלי היו יצירתיים ונינוחים. אני מחלימה, הגעתי מבית שבגיל צעיר מאד משרד הרווחה הוציא אותי מהבית בעקבות התעללות פיזית, מינית, רגשית והזנחה קשה שספגתי. חיתנו אותי בגיל צעיר מאוד. החיים שלי היו בית כלא של אומללות, והכל היה נראה ללא תקווה, עד ש…
אני מזמינה אתכם לשמוע את ההרצאה שלי, שהיא סיפור חיים מעורר השראה, על האומץ לשנות, על האומץ להחלים ולהביא לריפוי עצמי, על בניית אמון פנימי שאפשר לשנות ואפשר להתחיל מחדש, על האומץ לפתוח את הלב.. בשמיעת ההרצאה שלי תיווכחו, כי אם אני הצלחתי להתרומם ממעגל חיים הרסני ופוגעני – כל אחד יכול. לעשות שינוי, להתמודד עם פחדים ותקיעויות, ולבנות חיים חדשים!
הרצאה על האומץ להתחיל מחדש!
סיפור החיים שלי הוא בעצם סיפור החיים של כל אדם שרוצה לצאת מהכוח אל הפועל ולגלות את האוצרות הטמונים בו. אלא שאצלי הסיפור היה קיצוני יותר, קשה יותר ומאתגר יותר..
"…יום אחד הבנתי שאפשר גם אחרת. הסכמתי לשמוע את הקולות הנכונים של האנשים שבאמת עזרו לי, הסכמתי לבקש עזרה, חיזקתי את האמונה בכח שלי לשלוט בחיי, עד שאכן הצלחתי לצאת ממעגל הקסמים האלים. למדתי שיטות טיפול רבות שסייעו לי לעשות שינוי גדול, בעזרת הטנטרה למדתי להתחבר לגוף ולנפש שלי, ומשם נפתחו לי השבילים ללב שלי ולשל אחרים".
מה תקבלו בהרצאה שלי ולמי היא מיועדת?
ההרצאה שלי מספרת על הדרך שלי להצלחה ולהתמודדות עם קשיים רגשיים שנוצרים לאחר טראומה, בעקבות סיפור החיים שלי. בהרצאה אני מסבירה על הכלים ועל הדרך האישית שלי להתמודדות עם הטראומה ביום יום – כלים מעולם המיינדפולס, התנועה, המגע, מוסיקה, חיבור לטבע, הקשבה לקול הפנימי, פיתוח אינטואציה טובה ועוד, שעזרו לי להתגבר על פחדים וכאב ולייצר שינוי משמעותי בחיי. בדרך שלי לא היה שימוש בכדורים, אלא עבודה על מודעות ועל חיבור למקומות הכואבים ביותר. כמישהי שהייתה מצויה במעגלי אלימות, שהייתה חסרת בית, אני מסבירה כיצד הצלחתי לצאת ממעגלים של סבל וייאוש בזכות התבוננות בשדים, בחינת הקושי, זיהוי החיבורים בין המציאות כיום אל העבר ואל הטארומה, הבנה כיצד הטראומה משפיעה עליי, איך היא מנהלת אותי וכיצד אפשר לצאת מאזורי הנוחות ולהעיז ליצור מציאות ותגובה אחרת וחדשה לטראומה.
- אני מזמינה ארגונים, חברות, עמותות, מועצות ומוסדות לשמוע את ההרצאה שלי, שתהדהד פנימה ותשאיר את הקהל עם תחושה שיש תקווה והכל ניתן לשינוי
- אני מזמינה אנשים הסובלים מפוסט טראומה לשמוע כיצד דרך מודעות וזיהוי ההתנהגויות הקשורות לטארומה ולכאב הרחוק, ניתן להתמודד ולייצר שינוי בחיים
- אני מזמינה מטפלים ועובדים סוציאליים לשמוע כיצד ניתן לסייע באפקטיביות לסובלים מפוסט טראומה דרך כלים מעולמות המיינדפולס, התנועה והמגע
- אני מזמינה נשים שנמצאות במעגל הסבל, האלימות, הסמים והזנות, להבין כיצד ניתן לצאת ממעגלי הסבל, לפרוץ את תקרת הזכוכית וליצור חיים חדשים
בהרצאה שלי שותפים הנוכחים למסע של ממש!
להקשיב לקולות הנכונים שמסביבנו
לפעמים האינטואיציה שלנו מבלבלת
ההחלטה!
לגלות את האומץ להתחיל מחדש
האמונה שאפשר לשנות את המציאות
לגלות שאפשר להחזיר לעצמנו את השליטה בחיינו
חיבור למקור האנרגיה של הגוף וללב שלנו
לבנות סיפור חיים חדש שהוא טוב יותר ונכון יותר עבורנו
הסדנאות שלי
אני מזמינה אתכם להצטרף לסדנאות מעוררות השראה פנימית, לחוות הקשבה לגוף וללב, לעבור התפתחות אישית, למען ריפוי, שינוי וצמיחה.
ההצלחה שלכם היא ההצלחה שלי
טיפולי 'קסם של מגע'
פסיכותרפיה גופנית בשיטת אומניתרפיה
מה מניע אותנו? מה היינו רוצים לממש? מה היינו רוצים לשנות? כשאנו נותנים לשאלות אלו להוביל את חיינו נוכל להתחיל תהליך של שינויי עמוק ומשמעותי.
אני מזמינה אתכם לחוות טיפול רגשי עוצמתי, המוביל ליצירת שינוי בחיים דרך עיבוד חווית החיים ברמה רגשית וגופנית באופן משולב. התהליך הטיפולי משלב מגע, נשימה, קול, תנועה, דמיון מודרך ועוד, והוא אינטראקציה של חקירה משותפת של המטפל והמטופל יחד.
לפי שיטת אומניתרפי, כל חוויה שאנו עוברים בחיינו מקבלת ביטוי בתחושות הגוף שלנו, וכפועל יוצא – אם תחושת הגוף שלנו תשתנה, גם החוויה הפנימית והרגשית שלנו תשתנה וכך גם התנהלותנו בעולם.
למי יעזרו הטיפולים וכיצד הם ישפיעו עליכם?
עשרות מטופלים מרוצים במשך 7 שנים מספרים שזה פשוט עובד. אני משתמשת בשיטות טיפול מגוונות, כשהמרכזית שבהם היא אומניתרפיה – טיפול רגשי משולב מגע.
- חווים קושי בזוגיות ובמיניות? תלמדו כיצד להתחבר לאנרגיה המינית שזורמת בגופכם
- חווים קשיים בתפקוד המיני או ביכולת לחוות הנאה ממין? תגלו את עולם הטנטרה הקסום
- הורים לילדים אלימים? תלמדו לתעל את העוצמה של הילד לתקשורת חיובית עם הסביבה
- מרגישים תקועים וזקוקים לעזרה לעשות שינוי? תקבלו ארגז כלים וליווי מלא
- סובלים מחרדות? הטיפול יחזיר אתכם למציאות ולרוגע נפשי
- נמצאות או הייתן בעבר במעגל אלימות? תצברו את האומץ להתחיל מחדש
'קסם של מגע'
התהליך הטיפולי
שיחת היכרות
מיפוי של הבעיה הבנה מה גורם לך סבל בחיים ועל מה נעבוד ביחד
טיפול ראשוני
שיח על הקושי והשורשים מהעבר, מדיטציה להרפיה וניעור הגוף באופן הפותח שערים שלא הכרת בעצמך
טיפול אומניתרפיה משולב מגע
שינוי התפיסה על אתגרי החיים, קבלת כלים משני חיים והטמעת דפוסי התנהגות חדשים ומצמיחים.
מה אומרים הלקוחות שלי..
שאלות נפוצות ותשובות
כשאתם מגיעים אלי לטיפול, אני בעצמי נהפכת להיות כלי הטיפול שלכם, ובצורה דינאמית אני משתמשת בארגז הכלים העשיר והמגוון שרכשתי עם השנים:
- עיסוי מרפא
- מגע המשפיע על הנפש – אומנותרפיה
- עבודה עם תנועה, נשימה וקול
- דמיון מודרך
- טנטרה לחיבור עם האנרגיה שבגוף ובלב שלך
- טיפול בשדה המיני
- רפואה הוליסטית
- מדיטציה
- מיינדפולנס
- תטא הילינג
בחיים שלי עברתי מסכת של אלימות והתעללות, שגרמו לי בסופו של דבר לקבל אומץ לצאת ממעגל האלימות שחייתי בו, אך המשכתי בתהליך של חיפוש רפואה ללב ולנפש שלי. כשגיליתי את עולם הטנטרה מצאתי את החיבור העמוק והאמיתי ביותר לעצמי ולחופש והלב שלי נפתח ואיתו גם שביל קסמים לליבם של אחרים.
טנטרה מלמדת לחוות ולהכיל את כל קשת הרגשות הקיימים בנו, לגעת בעצמנו בערום רגשי אינטימי וחשוף לכדי ריפוי מבושה, אשמה, מחשבות אובססיביות, פחדים וכאבים שנאגרו בגוף האנרגטי שלנו אשר משפיעים על הדרך בה אנו רואים וחווים את העולם, על מערכת היחסים עם עצמנו ואחרים והיכולת לחוות עונג, שמחה, נוכחות ברגע, הגשמה, יצירתיות ואיזון בין הצד הזכרי והנקבי לריקוד הרמוני של חיים נוכחים ומאושרים.
טנטרה עבורי הוא מפגש אינטימי ועמוק לתוך עצמנו ללב ליבה של האהבה המזוקקת והטבעית שקיימת בנו מהנשימה הראשונה ששאפנו כשהגחנו לעולם והתחלנו להתרחק מהלב, אני מלמדת איך לחזור פנימה ברכות חמלה ואהבה.
הטנטרה יכולה ללמד כל אישה להתחבר לכוחות הנשיים העוצמתיים שיש בתוכה. הטנטרה יכולה ללמד זוגות איך לחוות זוגיות ומיניות קשובה ורוחנית ברמות של תענוג וסיפוק שלא הכירו לפני.
כולנו רוצים בחיים שלנו אושר ותענוג, ומנסים בכל כוחנו לברוח מרגשות של סבל וצער. ויחד עם זאת, רבים מאיתנו חשים שרוב הזמן אנו נמצאים תחת סבל ולחץ נפשי.
מיינדפולנס זו גישה כיצד לחוות את המציאות. מתוך הכרה שרוב ככל הסבל שלנו איננו נמצא בהווה, אלא מזכרונות העבר או פחדים עתידיים שמוציאים אותנו מאיזון וגורמים לנו לחוש מצוקה. המיידנפולנס היא גישה כיצד לחוות את החיים – שהעיקרון שלה הוא להיות נוכח בהווה, בכל רגע נתון, ובכל המימדים של הגוף והנפש שלנו. כשזה מתרחש, רוב ככל הצער והסבל שאנחנו חשים מלווים אותנו רוב ככל היום – פשוט נעלמים!
כמובן שעל מנת להטמיע צורת חשיבה שכזו יש צורך בתרגול, וכאן נכנס המקום של מדיטצית מיינפולנס, וסדנת המיינדפולנס שאני מעבירה.
כשבאופן כללי ניתן לומר שהתרגילים של מיידנפולנס עובדים בכמה מישורים:
- הסביבה – להיות קשוב לסביבה שבה אנחנו נמצאים בכל רגע
- קשיבות לתחושות הגוף – להתרגל להפנות את תשומת הלב שלנו לתחושות הגוף המלוות אותנו כל רגע, בזמן ההווה.
- תיוג מחשבות – להיות מרוכז בטוב שאנחנו עושים בהווה, לשים לב למחשבות שנכנסות לנו לראש 'לתייג' אותם עם כותרת כלשהי, ולהמשיך להתרכז בפעולה שאנחנו עושים או במה שאנחנו רוצים לחשוב עליו, עד לשליטה מוחלטת במחשבות שלנו.
מיינדפולנס היא דרך מצוינת להירגע ולעצור מהריצה המשוגעת שלנו אחרי דברים שנמאים מבחוץ לנו, להתחבר להוויה הפנימית שלנו, ולגלות שהעולם בו אנו חיים בהווה הוא הרבה יותר טוב ממה שחשבנו קודם לכן.
אומניתרפי הינה שיטת טיפול המסייעת ליצירת שינויי בחיים. השיטה מפתחת באדם את היכולת לראות את הקשר בין החוויה הפנימית ותחושות הגוף לבין חיי המציאות. השיטה מלמדת כיצד ניתן להכיל ולאפשר מגוון רב של חוויות.
אנו רואים את האדם כישות לומדת ומתפתחת השואפת להגשים את תכונותיה המולדות – מתנותיה לעולם. לתפיסתנו, אין רגשות חיוביים שצריך לשאוף אליהם או רגשות שליליים שצריך להיפתר מהם. רגשות "לא רצויים" הינם למעשה איכויות אנושיות שיצאו מאיזון בגלל נסיבות החיים. למשל, עוצמה שהפכה לאלימות, עדינות שהפכה לחולשה.
כמטפלת בשיטת אומניתרפי אני מצוידת ב "מפת דרכים" פנימית של האדם המאפשרת לו לראות ולאבחן כיצד האיכויות יצאו מאיזון במהלך חיי האדם והפכו ל"דפוסים" שקיבלו ביטוי בחייו ובגופו. בעזרת טכניקות עבודה במגע, קול, דמיון ועוד, אני מובילה אתכם חזרה אל אותן איכויות ועוצמות ובכך מתאפשר שינוי פנימי עמוק המשפיע על כל תחומי החיים.
אומניתרפיה היא תהליך טיפולי המזמין אתכם לפגוש את עצמכם מבפנים, דרך הגוף והרגש. לחקור יחד מה המנגנונים שלכם וכיצד עוד ניתן להרחיב את חוויית החיים והעצמי.
